DINÁMICAS QUE NOS DEJAN SIN ENERGÍA.

MamaplusForce
2 feb 2023
4 Min. de lectura

Actualizado: 18 abr 2025

¡COMO MANEJARNOS DE FRENTE A SITUACIONES, DINÁMICAS O PERSONAS QUE NOS DEJAN SIN ENERGÍA!

Si al leer el título de este artículo, ya te vinieron en mente ejemplos de tu propia realidad, seguramente sos tan mortal como yo. Y es muy posible que los consejos que encontraras a continuación te sean útiles.

Como madre manifestadora, apasionada de mi trabajo y de cada cosa que emprendo, me encuentro siempre con muchas de estas oportunidades para detectar mis propias limitaciones. Arranquemos con algo práctico;

1. Te invito a elegir una de esas situaciones que te vino en mente al leer el título. La más reciente y que hayas notado que después de vivirla, te sentiste descargada.

Ejemplo: Ayer, en un encuentro de trabajo, no me sentí tenida en cuenta o respetada.

2. Ahora te invito a pensar si esta dinámica se repitió en otras ocasiones durante la semana. Es altamente probable que sea recurrente. Puede ser que haya sido con otras personas o en otros ámbitos.

Ejemplo: Sí, me paso con un cliente y también con mi hijo mayor en una situación familiar. Y noto también que son dinámicas que se repiten desde hace ya mucho tiempo.

Ya convinimos en otros artículos que:

Las situaciones que vivimos, tienen una razón de ser. Más allá que seamos capaces o no, de percibir estas razones ocultas, con nuestros 5 sentidos.

De modo que te invito, como siempre, a VER DENTRO DE NOSOTRAS MISMAS, pero no con el intelecto, sino con el alma. Como te digo siempre... Hacete un té, abraza un árbol o acacia un Pony antes del ejercicio. Cualquier método que te permita desconectarte de los sentimientos negativos al recordar el evento.

3. ¿Cuál fue el sentimiento que se desató dentro tuyo al estar frente a esas dinámicas en las que no fuiste respetada? Ejemplo: Me sentí avergonzada, dejada de lado y sin autoridad o valor personal.

4. ¿Cómo reaccionaste? Ejemplo: Me quedé callada. Grite. Mostré mi desaprobación, pero no dije nada.

5. ¿Te paso que después de la situación, te quedaste pensando y repitiendo dentro tuyo la escena en LOOP? ¿Analizando las palabras que escuchaste y la manera en la que te sentiste? ¿Buscando dentro tuyo, otras posibles maneras en las que hubieras podido reaccionar? Prometiéndote que la próxima vez, no permitirías que las cosas se desarrollen de esa manera. Y con esto, cada vez te sentías con menos energía y más ganas de no volver a tener que afrontar nuevamente la situación.

Las situaciones desafiantes nos dejan sin energia, porque no les estamos dando el uso que deberiamos!

Nos estamos concentrando en cómo resolver el problema. Y nos estamos poniendo en el lugar de víctimas y tratando de encontrar puntos que justifiquen nuestro dolor, juzgando a los otros personajes relacionados con el desafío. MI JEFE, MI CLIENTE, MI PAREJA, MIS AMIGAS, MIS HIJOS O MIS COLEGAS.

Dale otro sorbo a tu té, y ahora por favor cerrá un segundo los ojos y preguntate: Cuál es el mensaje que este desafío me está trayendo. ¿Cuál es el verdadero USO QUE TENDRÍAS QUE DAR a este regalo que tenés frente a vos? Aunque ahora solo sientas dolor o falta de energía. DATE LUGAR PARA ESTAS PREGUNTAS.

¿Es posible que esta situación repetitiva que te hace sentir menospreciada, este ahí con el fin de que tomes coraje para confrontar?

¿Es posible que esta situación repetitiva que te hace sentir menospreciada, este ahí con el fin de empieces a creer más en tus propias capacidades y dejes de idolatrar a los demás?

¿Es posible que esta situación repetitiva que te hace sentir menospreciada, este ahí con el fin de que no tengas miedo a que te critiquen?

¿Es posible que esta situación repetitiva que te hace sentir menospreciada, este ahí con el fin de que pierdas el miedo a no ser amada si decís lo que pensás?

En el momento en el que entendemos PORQUE vivimos ciertas dinámicas, automáticamente las traducimos en manera diferente y eso nos hace SENTIRNOS diferentes y con eso, desaparece también la sensación de pérdida de energía y vitalidad. Al mismo tiempo, ya no nos focalizamos más en las otras personas y si bien podemos más adelante confrontarnos para aclarar la situación, ya no estaremos llenas de rabia, dolor, vergüenza o cualquier sentimiento negativo.

Que no son más que ANCLAS que nos mantienen inmóviles y descargadas.

En resumen, nos quedamos sin energía después de una situación desafiante porque estamos poniendo el foco en el punto equivocado.