¡ACTIVÁ EL PODER OCULTO DE LOS BUENOS HÁBITOS!

¡Estamos bombardeadas con información sobre QUÉ hacer, CÓMO hacerlo, CUÁNDO y en combinación con QUÉ sé yo qué otras cosas, para que sea más efectivo y logremos nuestros objetivos!

EXISTEN UN MILLÓN DE BUENOS HÁBITOS ESPERANDO QUE LOS PONGAMOS EN MARCHA, PERO EL CENTRO DE TU UNIVERSO, SOS VOS!

Y eso es lo que da verdadero poder a cualquier hábito.

Más allá de toda la información que recibimos o de la decisión que tomemos al elegir poner en práctica un hábito (sea cual sea), ya sea ese que estamos empezando ahora o ese otro que llevamos años procrastinando, ¡lo que realmente nos transforma es descubrir el poder ESCONDIDO detrás de cualquier buen hábito!

No importa si ese buen hábito que elegiste, es comer sano o levantarte temprano.  ¡Hacer ejercicios, o dejar de usar tanto las pantallas! Cada buen hábito tiene múltiples efectos y claramente su impacto varía según la realidad de cada una de nosotras.

¡El verdadero GRAN PODER está escondido en su efecto de raíz que es aún más importante y transformador! Un efecto en común que TODOS LOS BUENOS HÁBITOS TIENEN y que al final del día es lo que realmente te conecta con vos misma.

¡CLARIDAD ES EFECTIVIDAD!

Ser claras en nuestros objetivos nos da la posibilidad de hacer planes, saber en qué parte del camino estamos haciendo agua y, sobre todo, nos da la fuerza para cualquier sacrificio y mejora. 

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito." ARISTÓTELES

Lo más importante del posible cambio de costumbres es, entonces, el MENSAJE que estamos construyendo y mandando a nuestro cerebro. 

Imaginemos que nuestro objetivo es generar un proyecto paralelo a nuestro trabajo, para, en un futuro, poder dedicarnos a esa pasión que apuntamos a que nos dé libertad personal, creativa y financiera. 

Estamos de frente a ese deseo, siendo conscientes del hecho que requiere de nosotras un esfuerzo extra. Por ejemplo:

1. DEFINIR EL PROYECTO Y SUS OBJETIVOS.

2. VERIFICAR TIEMPOS DE DESARROLLO.

3. ADQUIRIR NUEVAS APTITUDES O CONOCIMIENTOS. 

4. ETC

   
   

¡Sí! Sabemos que hay pasos que requieren bastante más disciplina, pero que cuando amás tu proyecto, estás dispuesta a hacerlos.

A tu ritmo, pero a hacerlos. 

Otro proyecto podría ser, estar más saludables. Y para eso, los posibles pasos para empezar, serían:

1. HACER EJERCICIOS.

2. COMER MÁS FIBRAS.

3. HIDRATARNOS.

4. ETC

¡El punto es que, de frente a esta lista de cosas a las que tenemos que dar atención, amor y cuidados (DEFINICIÓN DE MAMAPLUSFORCE DE PROYECTO), se suman las otras cosas que ya estaban en tu agenda! 

Entonces, la pregunta es: ¿CÓMO PUEDO PONERLO EN PRÁCTICA!?

¡Por lo que podrías decidir levantarte más temprano para ganarle unas horas al día! 

¡Gran decisión! (personalmente me encanta!) Pero más allá de eso, claramente habrá días en los que estés cansada o en los que no estés de humor. 

Acá es donde entra en escena el efecto colateral de este nuevo hábito de levantarte más temprano… Y... (Te lo digo en secreto)... ¡QUE ES EL VERDADERO PODER OCULTO DE CUALQUIER BUEN HÁBITO!

CADA VEZ QUE LOGRAS CUMPLIR CON EL COMPROMISO QUE HICISTE CON VOS MISMA, de levantarte temprano, le estás mandando un mensaje a tu cerebro mucho más potente que el simple hecho de cumplir con el hábito en sí mismo.

Le estás diciendo: 

1. ¡YO PUEDO!

2. ¡YO CREO EN MI PROYECTO!

3. ¡YO SÉ CÓMO MANIFESTAR MI DESEO!

4. Y SOBRE TODO: YO CREO EN MÍ. 

¡Este mensaje es transformador y paga dividendos cada día!  ¡Y en manera exponencial!

De modo que CADA HÁBITO en tu camino a sentirte más saludable o a desarrollar tu proyecto paralelo, además de acercarte a que eso se haga realidad, está construyendo dentro tuyo UN NUEVO PODER, ¡UN NUEVO MENSAJE PARA TU SISTEMA DE CREENCIAS!

OBJETIVO: SENTIRME SALUDABLE.

HABITO CONQUISTADO	MENSAJE INTERIOR
LEVANTARME TEMPRANO	¡YO PUEDO!
HACER EJERCICIOS	¡YO CREO EN MI PROYECTO!
COMER MÁS FIBRA	¡YO SÉ CÓMO MANIFESTAR MI DESEO!
HIDRATARME	Y SOBRE TODO: YO CREO EN MÍ.

Porque cuando llevamos adelante un proyecto, sea estar saludables o levantar una empresa, estamos en un camino que estará lleno de momentos que no serán como los imaginamos. 

No solo es una realidad, es necesario si de verdad queremos progresar.

Feedbacks o respuestas de las personas conectadas al proyecto o hasta resultados físicos o económicos, que podrían no ser como los imaginamos.

¡Y hasta el simple cansancio!

Y es ahí donde nuestro sistema de creencias TIENE QUE VENIR A LA SUPERFICIE. ¡Es su trabajo! 

"Los sistemas de creencias personales son los valores, ideas y principios que guían nuestras decisiones cada minuto del día. Según cómo los hayamos construido a lo largo del tiempo, pueden ayudarnos o bloquearnos en el camino hacia el desarrollo de nuestro potencial como mujeres y madres."

Nuestro trabajo es asegurarnos que ese sistema de creencias esté trabajando a nuestro favor. 

¡Si de frente a un desafío, el sistema que viene a superficie fue creado POR MÍ para

RECORDARME QUIÉN SOY, entonces ese desafío va a ser solo eso! Un desafío.

Algo a resolver. ¡Algo que puedo usar para ir a mi próximo nivel!

¡Verlo como lo que es, una ayuda del universo para que mi músculo de capacidades se refuerce!

YO PUEDO. 

YO VALGO.

YO TENGO LO QUE ES NECESARIO PARA SUPERAR CUALQUIER IMPREVISTO. 

Pero, si durante mi proceso no trabajé en mi mensaje interior, al enfrentarme a un desafío, al cansancio o a la confusión, mi sistema de creencias —limitante, limitado y, sobre todo, erróneo— va a aparecer con mucha fuerza y un mensaje muy claro.

UNA VEZ MÁS, NO LO ESTOY LOGRANDO. 

NO VALGO. 

NO MEREZCO. 

NO PUEDO. 

¿A QUIÉN QUIERO ENGAÑAR?

Mis pensamientos, en vez de ayudarme a reconectarme conmigo misma, estarán ahí para mostrarme vías de salida. Vías de escape y maneras de dejar atrás el dolor del resultado que no esperaba o del dolor de no saber cómo resolver mi desafío. Justificaciones y razones por las cuales “tirar la toalla”.

Y es así como dejamos atrás nuestros sueños. 

Pero si yo me pongo un pequeño objetivo conectado con levantarme temprano o comer bien. Al momento del cansancio de la mañana IGUALMENTE salto de la cama, hago mis ejercicios y mis meditaciones.

¡Empezando la mañana, sintiendo que logré superar mi primer desafío, CONMIGO MISMA! 

Entonces, no solo me van a salir cuadraditos en la panza, que me encantan :P, lo más importante que habré logrado es CAMBIAR MI SISTEMA DE CREENCIAS POR ESE QUE REALMENTE ME PERTENECE.

¡Y que me hace saber que soy YO quien decide mis prioridades y quien crea mi realidad!

Por eso es tan importante tener hábitos positivos. Y paso a paso. ¡Pequeños movimientos van a cambiar la manera en la que nos preparamos para un desafío! No importa cuán grande sea.

¡Porque nuestra esencia estará preparada para lo que sea! 

TE DEJO UNA TARJETA DE PROGRESO en PDF, que podés imprimir para seguir tus pasos y saber claramente desde que te propusiste un nuevo hábito, cuántas veces en la semana lograste llevarlo adelante o no.

¡TRANQUILA! No es un control sobre el éxito o el fracaso, es simplemente una ayuda para que puedas tener CLARIDAD y medir tus resultados acordemente.

Es posible que la primera semana marqués más X que OK porque estás empezando.

DATE TIEMPO Y NO TE FRENES; ¡vas a ver al final del mes cómo las X desaparecen y se llena todo de OKs!

QUIERO MI TARJETA GRATUITA!

NOTA; Este archivo PDF descargable e imprimible es GRATUITO y forma parte de un programa de acción que te propongo si estás interesada en que el impacto en el cambio sea mayor y puedas, en poco tiempo y en solo tres pasos, transformar tu vida superando cualquier bloqueo.

QUIERO SABER MÁS DEL PROGRAMA!

¡ESTA ES TU VIDA! ¿Qué HICISTE HOY PARA QUE TE GUSTE?

¡Espero tus comentarios, me encantaría saber sobre tu experiencia y si tenés alguna pregunta conectada con este artículo!

¡Nos vemos en el próximo artículo!

Con amor, B.B.+  MAMAPLUSFORCE

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